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ちょんちょん・リフティング ウォーキング

実際の試合の中では、止まった状態だけではなく、移動しながらでも正確にボールをコントロールすることが要求されます。そのためにはボールを扱う側の足だけではなく、立ち足がぶれないということが大切です。この「ちょんちょん・リフティング ウォーキング」は、歩きながらちょんちょんリフティングを行う練習です。この練習を重ねると、動きながらボールを扱ってもぶれない軸を作ることができ、相手との接触プレーに負けないプレーをすることができるようになります。

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